Kurse an der VHS

Was mein Körper verrät ...

Nicht immer geben Symptome die richtige Auskunft auf die tatsächlichen Ursachen von Beschwerden. Es ist bekannt, dass sich mit Optimismus schwierige Situationen besser meistern lassen, während bei psychischen Belastungen auch eine Grippe deutlich länger dauern kann.

In dieser Informationsveranstaltung sollen Zusammenhänge zwischen Belastbarkeit und mentaler Verfassung beleuchtet werden. Es werden einige Techniken zur ganzheitlichen Körperwahrnehmung und besseren Selbststeuerung des eigenen Körpers vorgestellt und auch unter dem Aspekt der Gedankenhygiene diskutiert.

Der Vortrag soll zum selbständigen Weiterlernen und -üben anregen.
Eine Vertiefung in einem späteren Kompaktkurs ist möglich.

Der Vortrag findet im Saal, der Kurs im Bewegungsraum des KVHS-Hauses statt,
Siebenbrünnenpromenade 31, 06366 Köthen (Anhalt).

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